Que es Yoga

Yoga es unidad, unión. Es la realidad do todo el universo; soy yoga, eres yoga.

Yoga no es un ejercicio. No es ninguna actividad. No tienes que ‘desconectarte’ del universo, ni es posible. Claro, puedes dejar tu telefono un rato. Pero sigues conectado siempre. Nada que conectar. Solo toma consciencia, eso es todo.

Two girls meditating back to back partner yoga at vida lotus

Cualquier metodo o sistema que ayude a tomar consciencia es un ‘éjercicio de yoga’. Existen muchos métodos viejos: tantra yoga, kundalini yoga, karma yoga, bahkti yoga, jnana yoga, hatha yoga, para nombrar unos pocos. Un hombre Patanjali consolidó varios sistemas viejos en Ashtanga Yoga, literalmente ocho caminos. Tristemente, su método octuple ha sido diluido: los seis métodos mas importantes quedaron en el olvido. Hoy dia se enseña solo dos caminos, los más comercialmente viables, defraudando a los practicantes de sus mayores beneficios.

Nuestro sistema, Vida Lotus, es un sistema de nueva partes para generar consciencia. Estamos enseñando la esencia del yoga. Te enseñamos a conocer mejor tu esencia, para disfrutar de multiples beneficios fisicos, mentales y espirituales.

 

 

Michael Ducharme - yoga peacock pose * Mayurasana

En cuanto a lo fisico, el yoga te da un cuerpo mas fuerte, tonificado, balanceado y libre de dolor. Ademas el yoga previene y cura un sin numero de enfermedades. En cuanto a lo mental, el yoga te quita el estres y te deja relajar para vivir y dormir en paz. Cabe mencionar que el espiritu nunca requiere sanación. Los ejercicios de yoga, y todas las reglas de Vida Lotus, pertenecen al cuerpo-mente, para que este duo dinamico se alinea con el espiritu. El cuerpo y la mente deben de estar siempre al servicio del alma. Y asi sera cuando satisfaces tus nueve necesidades humanas.