Que es Yoga

michael ducharme and yael side plank yoga pose

Yoga es unidad, unión. Es la realidad do todo el universo; soy yoga, eres yoga.

Yoga no es un ejercicio. No es ninguna actividad. No tienes que ‘desconectarte’ del universo, ni es posible. Claro, puedes dejar tu telefono un rato. Pero sigues conectado siempre. Nada que conectar. Solo toma consciencia, eso es todo.

Two girls meditating back to back partner yoga at vida lotus

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